Banan bez skórki jest jednym z ulubionych owoców wielu osób, ze względu na swój słodki smak i bogactwo składników odżywczych. Jednakże, jeśli zastanawiasz się, ile kalorii ma banan bez skórki, warto wiedzieć, że zawiera on około 90-100 kalorii w przeliczeniu na średniej wielkości owoc. Banany są również bogate w węglowodany, które są głównym źródłem energii …
Klasyczna pierś z kurczaka smażona jest popularnym wyborem w diecie wielu osób, ze względu na jej niską zawartość tłuszczu i wysoką wartość białka. Jednak ilość kalorii w tej potrawie może różnić się w zależności od sposobu przygotowania oraz wielkości porcji. Średnio 100 gramów pierś z kurczaka smażonej zawiera około 165 kalorii. Ważne jest jednak zauważenie, …
Śledzie w occie to popularna przekąska, która ma swoich zagorzałych zwolenników ze względu na swoje charakterystyczne smaki i wartość odżywczą. Jednakże, zanim sięgniesz po kolejną porcję, warto zastanowić się nad zawartością kaloryczną tego dania. Kaloryczność śledzi w occie zależy głównie od sposobu przygotowania oraz dodatków użytych do marynaty. Średnio, porcja śledzi w occie o wadze …
Czy Cola zero jest zdrowsza od zwykłej Coli? To pytanie często nurtuje konsumentów napojów gazowanych. Warto bliżej przyjrzeć się składnikom obu produktów, aby móc podjąć świadomą decyzję na temat ich wpływu na nasze zdrowie. Cola zero jest zazwyczaj reklamowana jako zdrowsza alternatywa dla osób dbających o linię lub unikających spożywania cukru. Główną różnicą między Colą …
